- See more at: http://www.tadwinpro.com/2015/04/Slade-Shaw-automatic-for-blogger-blogs.html#sthash.V6zZsHqS.dpuf

الخميس، 3 نوفمبر 2016

الثلاثاء، 1 نوفمبر 2016

Fishing صيد سمك

Fishing  صيد سمك






السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
نقدم لكم فيديو رائع لصيد السمك بكثافة 
الرزق من الله يرزقنا من حيث لا نحتسب

فلنشاهد ....

صيد سمك الدنيس
صيد سمك البوري
صيد سمك القرش
صيد سمك السردين
صيد سمك لمحة
صيد سمك الهامور
صيد سمك كبير
صيد سمك البوري بالشباك
صيد سمك السردين في المغرب
صيد سمك في غزة
صيد سمك
صيد سمك يوتيوب
صيد سمك ينبع
صيد سمك يدوي
صيد سمك ينبع البحر
صيد سمك الهامور يوتيوب
صيد السمك بالسنارة يوتيوب
صيد السمك فيديو يوتيوب
صيد السمك بالشباك يوتيوب
تعليم صيد السمك يوتيوب
صيد العصاري يا سمك يا بني
صيد سمك وفير
صيد سمك وقار
صيد السمك وثائقي
العاب صيد السمك وبيعه
ادوات صيد السمك واسعارها
لعبة صيد السمك وبيعه
العاب صيد السمك وطبخه
صيد السمك بالقوس والسهم
العاب صيد السمك وطبخه وبيعه
غوص وصيد سمك
عملت صياد سمك وصيد السمك غية
عملت صياد سمك وصيد السمك
سمك وصيد
صيد سمك هامور
صيد سمك هامور كبير
صيد السمك هواية
صيد سمك نهري
صيد سمك ناجل
صيد سمك نساء
صيد سمك نيل
صيد سمك نهر النيل
صيد سمك نهر الفرات
صيد السمك ناشيونال جيوغرافيك
صيد السمك في نهر دجلة
صيد السمك في نهر الفرات
صيد السمك فى نهر النيل
صيد سمك مضحك
صيد سمك من الشاطئ
صيد سمك موسى
صيد سمك مصري
صيد سمك من الترع
صيد سمك ميد
صيد سمك مرجان
صيد سمك ماكريل
صيد سمك ممتع
صيد سمك محترفين
صيد سمك للمحترفين
صيد سمك للاطفال
صيد سمك لبنان
صيد سمك لعبة
صيد سمك ليبيا
صيد سمك نيلي
صيد سمك لقز
صيد سمك لوت
صيد سمك لفاح
صيد سمك كبير في النيل
صيد سمك كارب
صيد سمك كرب
صيد سمك كثير
صيد سمك كنعد
صيد سمك كبير بالسنارة
صيد سمك كلماري
صيد سمك كبير في المنام
صيد سمك كبير جدا
صيد سمك قرش
صيد سمك قشر البياض
صيد سمك قرموط
صيد سمك قاروص
صيد سمك قراميط
صيد سمك قشر بياض
صيد سمك قطر
صيد سمك قرش كبير
صيد سمك قراقير
صيد سمك قرقور
صيد سمك في المنام
صيد سمك فى مصر
صيد سمك في العراق
صيد سمك في عمان
صيد سمك في دبي
صيد سمك في لبنان
صيد سمك في الكويت
صيد سمك في الاردن
صيد سمك فى الترع
صيد سمك غوص
صيد سمك غزير
صيد سمك غوص حر
صيد سمك جلانفيش
صيد سمك التونة
صيد سمك الكارب
صيد سمك البحر الاحمر
صيد سمك فى النيل
صيد سمك عراقي
صيد سمك عمان
صيد سمك عجيب
صيد سمك عملاق
صيد سمك على الشاطئ
صيد سمك عقام
لعبة صيد السمك على الفيس بوك
طريقة صيد السمك على الشاطئ
قناة صيد السمك على النايل سات
صيد السمك في عمان 2014
صيد سمك طون
صيد سمك طيار
صيد سمك طرباني
صيد سمك طبريا
صيد سمك طراد
صيد سمك طائر
صيد سمك طنطا
صيد السمك طعم
صيد السمك بطنجة
صيد السمك طبرق
صيد سمك صيد سمك
صيد سمك صبور
صيد سمك صغير في المنام
صيد سمك صغير
صيد السمك في صلالة
تفسير حلم صيد سمك صغير
صيد سمك شعور
صيد سمك شبك
صيد سمك شراغيش
صيد سمك شبك طرح
صيد سمك شبوط
صيد سمك شماهي
صيد سمك شعم
صيد سمك شبار
صيد سمك شرغو
صيد سمك شعري
صيد سمك سلمون
صيد سمك سنوركل
صيد سمك سلطان ابراهيم
صيد سمك سبيطي
صيد سمك سليه
صيد سمك سلور
صيد سمك سردين
صيد سمك سرغوس
صيد سمك سهل
صيد سمك سنوكر
صيد د السمك
صيد سمك زبيدي
صيد سمك زينة
صيد سمك زريقة
صيد سمك زيلامسي
صيد سمك زوري
صيد سمك زمرور
صيد السمك زيلامسي
صيد السمك زمن المحاربين
صيد السمك زينة
صيد السمك في زيلامسي
صيد سمك رابغ
صيد سمك رعاش
صيد السمك في روسيا
رحلات صيد سمك
رحلات صيد سمك بالعين السخنة
رحلات صيد سمك في مصر
رخصة صيد سمك
رحلات صيد سمك جدة
رحلة صيد سمك في دبي
رخصة صيد سمك للبيع
صيد سمك ذهبان
صيد سمك ذئب البحر
صيد السمك في ذهبان
صيد السمك في ذي قار
صيد سمك دنيس
صيد سمك دوراد
العاب صيد سمك دورا
صيد السمك في دبي
لعبة صيد السمك دورا
صيد سمك خباط
صيد سمك حقل
صيد سمك حداق
صيد سمك حديث
صيد سمك حلم
صيد السمك حلم
العاب صيد سمك حقيقية
العاب صيد سمك حقيقية للكبار
صيد سمك جدة
صيد سمك جيجنج
صيد سمك جزيرة المرجان
صيد سمك جديد
صيد سمك جدة عم عبده
صيد سمك جيجينج
صيد سمك جري
صيد سمك جيزان
العاب صيد سمك جديدة
صيد سمك ثعابين
صيد سمك ثول
صيد سمك ثعبان
صيد سمك ثون
صيد السمك ثول
صيد ثعبان السمك
صيد سمك في ثول
لعبة صيد السمك ثلاثية الابعاد
العاب صيد السمك ثلاثية الابعاد
صيد اكبر ثعبان سمك
صيد سمك تونة
صيد سمك تحت الماء بل باروده
صيد سمك ترعة السلام
صيد سمك ترعة الاسماعيلية
صيد سمك تحت الماء
صيد سمك تسقيط
صيد سمك توين
صيد السمك تحت الماء
صيد السمك تفسير الاحلام
صيد السمك تعليم
صيد سمك بلطى
صيد سمك بوري
صيد سمك بالسنارة
صيد سمك بالشبك
صيد سمك بالسهم
صيد سمك بدون تعب
صيد سمك بياض
صيد سمك باليد
صيد سمك بحر
صيد سمك بحري
العاب صيد سمك
صيد سمك ب
صيد سمك البطاطا
اصيد سمك
اصيد سمك في المنام
صيد السمك 1436
لعبة صيد السمك 1
العاب صيد السمك 1
لعبة صيد سمك بن 10
صيد سمك 2016
صيد سمك 2015
صيد سمك 2014
صيد سمك 2013
صيد سمك 2012
صيد السمك 2011
العاب صيد سمك 2014
العاب صيد سمك 2015
العاب صيد سمك 2013
العاب صيد سمك 2012

تفسير حلم صيد 3 سمكات











الجمعة، 19 فبراير 2016

تمرين بسيط للتخلص من الصداع في دقائق



تمرين بسيط للتخلص من الصداع في دقائق


اذا كنت تعانين من صداع شديد وآلام في وجهك تمتد إلى فكك وأسنانك اتبعي وصفة صحيفة ديلي ميل البريطانية بوضع قلم من الرصاص بين أسنانك بالعرض لدقائق قليلة.

ونقلت الصحيفة البريطانية عن الدكتور جين ليونارد قوله إن هذا التمرين البسبط يساعد عضلات الفك المجهدة في الارتخاء ويريحها من الشد الذي يسبب الصداع في أحيان كثيرة.

وأضاف أن هذا التمرين يساعد الانسان أيضا في التخلص من القلق والتوتر، موضحا أن هذا القلق او الاضطراب او الحزن يسببون شدا عضليا في الوجه.

وأوضح ان عضلات الوجه في هذه المنطقة تسمى بالمروحة نظرا لتوزيعها المتفرع في الوجه والمتصل بأعصاب الرأس مباشرة
.

المصدر : فلسطين برس

الاثنين، 18 يناير 2016

التعرض للبرد بانتظام يساعد على خفض الوزن

التعرض للبرد بانتظام يساعد على خفض الوزن

















أثبتت جملة من الأبحاث أن التعرض المنتظم للبرد يساعد على حرق الدهون وخفض الوزن. وأكد باحثون في جامعة ماسترخت بهولندا هذه النظرية بعد إجراء بحث على عدد من الأشخاص تعرضوا للطقس البارد بشكل منتظم ساعتين يوميا في حرارة تقدر بـ17 درجة مئوية لمدة 6 أسابيع. وكانت النتيجة أن هذه التجربة قد أفقدتهم معدلات من الوزن الزائد يوميا.
بينما أظهرت الدراسة أن أشخاصا آخرين قضوا وقتها في أماكن معتدلة الحرارة، دفعتهم أجسامهم إلى استهلاك نسبة أكبر من السعرات الحرارية. فهي تقوم بعملية حرق الدهون لتحافظ على درجة حرارتها.
وتتشابه هذه الحمية مع الدراسة التي دعت إلى شرب الماء البارد في الشتاء لما له من تأثير مباشر في حرق الدهون المخزونة.

وكشفت الدراسات عن زيادة نشاط خلايا الدهون البنيّة لدى الأشخاص الذين تعرضوا للبرد وهي الدهون التي لا تسبب السمنة، والمسؤولة عن زيادة الحرق.

وأشار خبراء أن الحمّام البارد يساهم في حرق 500 سعرة حرارية إضافية يومياً، الأمر الذي يعني أنّ الشعور بالبرد يشغّل الدهون البنيّة، ما يعزز عملية الأيض ويحرق الدهون البيضاء السيئة. وجدير بالذكر أن الباحثين كانوا يظنّون أنّ أجسام الأطفال وحدها تحتوي على دهون بنية للحفاظ على حرارة جسمهم خلال الشتاء.

لكن التحاليل بينت أنّ أجسام الراشدين تضمّ كمية من هذه الدهون التي تنشط بفعل البرد.

وينصح الخبراء بتخفيف درجة التدفئة في المنزل وفي السيارة أو الخضوع لجلسة سونا يومية يليها حمام بارد.

وبينت الدراسات المورفولوجية أن الدهون البنية مزودة بالكثير من الألياف العصبية التابعة للجهاز العصبي السمبثاوي ذي العلاقة الوثيقة بزيادة النشاط الفسيولوجي أثناء التعرض للحالات غير الطبيعية، كذلك فإنها مرتبطة بأحد أجزاء منطقة الهايبوثالامس في المخ والمسؤولة عن عمليات تنظيم تناول الطعام. وقد وجد أن التعرض للبرودة الشديدة أو الإفراط في تناول الطعام يؤدي إلى زيادة نشاط الدهون البنية.

وتوصّلت إحدى الدراسات المتعلّقة بالسيطرة على الوزن، والتي استغرق إنجازها 10 سنوات وتناولت آثار البرد على عملية التمثيل الغذائي، أن المنازل والمكاتب الدافئة يمكن أن تساهم في زيادة عرض الخصر وارتفاع الوزن.

وأظهرت الدراسة أن الارتجاف الذي يحدث للجسم كرد فعل على انخفاض الحرارة، يستهلك حوالي 30 بالمئة من طاقة الجسم، ما يعني أن انخفاض درجات الحرارة يرفع بشكل كبير من معدّل حرق الجسم للسعرات الحرارية، بدلاً من أن تخزّن في شكل دهون.

ونصحت دراسة سابقة أجريت بجامعة توركو الفنلندية باستثمار فصل الشتاء في إنقاص الوزن، لأن الشعور بالبرد قادر على حرق الدهون أسرع من أيّ برنامج غذائي آخر. وكشفت الدراسة أن التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة يقوم بتحفيز نوع من الأنسجة الدهنية بالجسم المسؤولة عن حرق الدهون والسكريات من أجل إنتاج الحرارة، وهذه الأنسجة توجد في الخصر والأكتاف والرقبة، حيث يقوم البرد بزيادة استهلاك نوع من الغلوكوز الموجود في منطقة الأكتاف نحو 15 مرة مقارنة بعملية الاستهلاك العادية، أي ما يعادل 4 كيلوغرامات من الدهون المتراكمة في البطن والجوانب والأفخاذ.

المصدر : وكالة فلسطين برس للأنباء

الأحد، 17 يناير 2016

توقعات فرعون فى 2016 - حادث هيفاء ومرض الهضبة وزواج نيللى وطلاق سمية وأيتن

توقعات فرعون فى 2016 - حادث هيفاء ومرض الهضبة وزواج نيللى وطلاق سمية وأيتن





F.T.W
كشف عالم الفلك المصري محمد فرعون عن توقعاته للفنانين في العام الجديد، حيث أكد أن البعض سيتعرضن لأمراض خطرة، وتوقع الطلاق والزواج للعديد من النجمات.

أشار إلى أن الفنان عمرو دياب سيعاني من سوء الحظ وعليه الحذر من المرض، ويرى أن الفنانة نانسي عجرم ستُصاب بحالة من الحزن والكآبة نتيجة عدم توفيقها في العام الجديد.

ويقول فرعون أن الفنان محمد رمضان سيكون حظه مرتفعاً في أعماله الفنية وسيلقى نجاحاً كبيراً رغم وجود مشاكل أسرية كبيرة، مشيراً إلى أن رمضان عليه الحذر من الحسد وهو يخشى عليه من الحوادث في العام 2016، على العكس من الفنانة هيفاء وهبي التي يرى أنه سيتخلى عنها الحظ ولن تحقق نجاحاً بأعمالها الفنية وقد تتعرض لحادث مؤلم أو تصاب بمرض خطر.

ويوضح أن الفنانة نيللي كريم ستكون على موعد مع زواجٍ جديد وينصحها بالإحتفاظ بأسرارها وبأن تُحسِن اختياراتها الفنية، بينما يتوقع أن يتعرّض الفنان عادل إمام لمشاكل صحية كبيرة، فيما يرى أن رانيا يوسف ستُحقق نجاحاً كبيراً في أعمالها الفنية لكنها ستتعرض لمشاكل أسرية كبيرة تنتهي بالإنفصال عن زوجها.

ويحذِّر المخرج محمد سامي من الغرور لأنه يتوقع له أن يدخل بخلافات أكثرها مع الفنان محمد رمضان حيث سيرافقه حظاً متوسطاً في العام الجديد، فيما تعاني يسرا من مشاكل صحية وعدم التوفيق بأعمالها الفنية، على العكس من ليلى علوي التي يتوقع لها عودة الحظ والتألق في حياتها الشخصية وأعمالها الفنية.

واكد أن أيتن عامر ستعاني من هبوط نجوميتها وتدخل في مشاكل مع زوجها بسبب الغيرة وقد تصل للإنفصال، بينما يعود التألق للفنانة كارول سماحة التي ستعيش أفضل أحوالها

أما الفنانة زينة فينصحها بتحسين خياراتها في العام الجديد والإبتعاد عن المشاكل وأن لا تشغل فكرها إلا بالفن متوقعاً لها الإرتباط والزواج في العام الجديد، فيما يتوقع حظوظاً متوسطة للفنانة غادة عبد الرازق التي سيثبت نجمها ويغيب عنها القبول والبريق وسيضيع حظها بسبب نظرات الحسد.

ويرى أن الفنانة سمية الخشاب ستتعرض لمشاكل عائلية ربما تنتهي بالطلاق رغم نجاحها على المستوى الفني في أعمالها، فيما ينصح الفنان السوري قصي خولي بثبات أعماله الفنية في مصر والموافقة على الأعمال التي تُعرَض عليه خاصة وأن حظوظه ممتازة. 

الأربعاء، 13 يناير 2016

لن تصدق كيف يُعاقب من يرمي النفايات بالطريق في سنغافورة!

لن تصدق كيف يُعاقب من يرمي النفايات بالطريق في سنغافورة!  



لن تصدق كيف يُعاقب من يرمي النفايات بالطريق في سنغافورة!

F.T.W
قانون غريب في سنغافورة يعاقب من يلقي النفايات في الشوارع.

وتمت إدانة شخص برمي النفايات ثلاث مرات، فسيكون عليه تنظيف الشوارع أيام الأحاد وهو يرتدي زياً مكتوب عليه "أنا القي النفايات" ويتم بثها على الأخبار المحلية
 
 


Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More